PSYCHOTHERAPIE
Les choix du patient comme seule déontologie.
Résolument
humaniste, l’approche psychothérapeutique proposée par le cabinet
Arcane Thérapie et Laurent Aymar est orientée vers la recherche de
solutions en fonctions des objectifs définis par le patient.
Disposant d’un large éventail de possibilités d’interventions, cette
approche se veut brève et tournée vers des changements durables.
Quand
consulter un psychothérapeute ?
Comment cela se passe ?
« La thérapie brève orientée
solutions »
L’hypnose Ericksonienne
Quand consulter un psychothérapeute ?
Lorsque vous voulez évoluer ou changer un problème personnel,
familial ou professionnel
-
Anxiété, angoisse, peur, phobie, attaque de panique, mal être,
émotion négative à répétition, fatigue chronique.
- Des conflits, une communication difficile, un manque de confiance,
des doutes, un échec, une hyperactivité récurrente, contrainte,
honte.
- Séparation, abandon, rejet, manque, dépression, solitude, deuil.
- Un changement difficile, lorsque vous vous sentez perdu, une
insatisfaction de votre vie, ne pas pouvoir changer ou transformer
quelque chose, se sentir pris au piège.
- Problème dans votre couple, conflit, agressivité, insécurité,
jalousie, problème d'infidélité ou de sexualité.
- Vivre dans des incohérences, harcèlement, perversion,
manipulation, difficulté d'apprentissage avec ses enfants ...
Ou
que vous voulez
-
Etre plus serein, choisir, être écouté, être en paix,
- Réussir dans vos choix , être plus responsable, autonome,
- Avoir confiance, être en contact avec vos ressources, vous
affirmer,
- Vous réconcilier avec vous-même et avec les autres,
- Mieux vivre une relation ou votre relation actuelle, mettre plus d'intégrité dans votre vie,
- Etre en action, avoir un esprit de discernement, se sentir plus
libre,
- Etre dans le respect de soi et des autres, bien vivre le moment
présent,
Comment cela se passe ?
Lors
du premier entretien, nous nous efforcerons ensemble de faire un
état des lieux de votre situation et de l’existant de façon à mettre
à jour vos attentes et les ressources dont vous disposez ainsi que
les limitations qui définiront ensuite nos axes de travail
préférentiels.
Le
processus que nous allons mettre ensuite en place commence par une
définition précise des objectifs que vous désirez
atteindre, ainsi que des outils psychothérapeutiques à mettre en
œuvre.
« La thérapie brève orientée
solutions »
Nous
considérons que chaque patient étant unique avec une problématique
et une recherche qui lui est propre, lui seul peut se placer en
expert de sa thérapie. Il ne sert à rien de découper la situation de
façon à la faire rentrer à l’emporte pièce dans une grille
d’interprétation théorique prédéfinie, car aucune théorie ne détient
la vérité, comme d’ailleurs aucun thérapeute. Dans ce sens, le
travail du thérapeute consiste à aider le patient à retrouver le
chemin de ses propres ressources cachées, pour qu’en toute autonomie
il puisse mettre en place les choix et les actions qui lui
permettront de réaliser ses propres objectifs.
C’est
en disposant d’un large panel d’outils psychothérapeutiques,
que le thérapeute pourra oeuvrer rapidement dans cette voie.
"Celui qui ne dispose que d'un marteau comme outil tend à prendre
tout ce qu'il rencontre pour un clou." A Berjonval
C’est
en élargissant notre façon de voir les choses que se
dessinent de nouveaux choix et de nouvelles interprétations, la vie
n’est qu’une suite de problèmes et nous trouvons sans cesse de
nouvelles solutions. Considérons que l’inconscient est un réservoir
de ressources permettant de nous adapter toujours et encore à de
nouvelles situations, le travail thérapeutique est là pour vous
remettre en contact avec vos ressources.
Enfin
cette approche thérapeutique est dite « centrée sur les solutions »,
car il nous apparaît plus intéressant d’explorer et de trouver des
solutions aux problèmes évoqués, plutôt que de s’essayer de
décortiquer le problème en tous sens. En effet, nous nous
efforcerons tout au long de notre travail d’utiliser « le langage
des solutions » plutôt que celui des problèmes.
L’hypnose Ericksonienne :
L'hypnose Ericksonienne s'appuie
initialement sur les travaux et l'influence importante de Milton
Erickson, psychiatre du début du XXème siècle et père talentueux de
la thérapie brève moderne.
Cette approche n'a absolument rien à voir
avec l'hypnose de spectacle que chacun a pu observer.
En fait l'hypnose est avant tout un état modifié de conscience , au
cours duquel l'inconscient du sujet est réceptif à certaines
suggestions. L'état hypnotique est très différent du sommeil même si
certains sujets ont des sensations similaires dans les deux cas.
C'est aussi un état naturel que tout le monde peut expérimenter.
Le but de l’hypnose Ericksonienne est de
permettre au patient d'accéder à ses ressources et à son inconscient
dans l'optique de la résolution d'un problème. Le patient a en lui
toutes les compétences et tous les apprentissages nécessaires pour
réaliser ce qu’il souhaite. L’hypnose Ericksonienne permet
simplement d’accéder à ces ressources et compétences, inconscientes.
Il n’y a donc pas plus écologique et respectueux de l’individu que
cette approche. Elle se caractérise entre autre par l'emploi
de suggestions indirectes et non verbales, une grande part de
communication inconsciente ou encore une synchronisation avec le
patient qui la rend fluide et souvent invisible.
L’hypnose Ericksonienne est non-directive
(rien n'est imposé), le sujet et ses aspirations sont bien entendu
respectés. L'efficacité de la méthode et la durabilité des résultats
seraient d'ailleurs nulles dans le cas contraire.
Pour obtenir de plus amples renseignements
sur ce fabuleux outil qu'est l'hypnose Ericksonienne, cliquez sur le
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